Πλαίσιο κειμένου: ΝΑ ΘΥΜΑΣΑΙ : Είσαι μοναδικός/ή στον κόσμο. Η ζωή σου είναι πολύτιμη• Μην επιτρέψεις , λοιπόν σε κανένα να στην βλάψει , να στην υποβαθμίσει ή να στην εξευτελίσει. Απαραίτητη προϋπόθεση γιαυτό είναι να σέβεσαι πρώτος Ε Σ Υ τον Εαυτό σου. Τάίζε το σώμα σου , την ψυχή σου και το πνεύμα σου με ό,τι υγιεινό , αγνό και ωραίο , για να έχει ποιότητα και νόημα η ζωή σου. Κάθε σου σκέψη , λόγο ή πράξη αργά ή γρήγορα θα την βρεις μπροστά σου. Είναι στο χέρι σου να αξιοποιήσεις το μεγάλο δώρο της ζωής που σου έχει δοθεί. Τ ώ ρ α βρίσκεσαι στην περίοδο του χτισίματος της ζωής σου , στη φάση της δημιουργίας• αξιοποίησέ την , κάνε …Κ Α Τ Ι, γίνε…Κ Α Τ Ι , μη μείνεις στο …Τ Ι Π Ο Τ Α!. Τ ώ ρ α μπορείς!.. Γνώριζε ότι αν κάτι το επιδιώξεις με όλη σου την καρδιά , το Σύμπαν ολόκληρο θα συμμαχήσει μαζί σου για να το πετύχεις! Αν δε μπορείς να γίνεις ήλιος , γίνε ένα αστεράκι Αν σου είναι αδύνατο να είσαι φεγγάρι , γίνε ένα λυχναράκι Δημιούργησε , φτιάξε , προσπάθησε , Ζ Η Σ Ε !... … Γιατί όπου η απραξία , εκεί το τέλμα, όπου η χαλάρωση , εκεί η αρρώστια , όπου η ανία , εκεί η δυστυχία , όπου η αδράνεια , εκεί ο θάνατος… όπου η στασιμότητα , εκεί το …. Τ Ι Π Ο Τ Α !... Με όλες μας τις ευχές για μια καλύτερη συνέχεια Ο Διευθυντής του 3ου Γυμνασίου Ν. Ιωνίας Ιούνιος 2005 .